Få Førstehjælp til tinnitus

“Førstehjælp til tinnitus” er én lille del af online-kurset “Slip din Tinnitus”. Det er en lydfil med en meditation baseret på mindfulness, der er specielt tilrettet tinnitus. Du kan downloade fil, og have den med din din mobil eller pc, så den er lige ved hånden, når din tinnitus er værst.

Samtidig er det naturligvis en lille forsmag på selve onlinekurset, der indeholder masser af viden, hjælp og øvelser til at slippe din tinnitus.